愚蠢的得克萨斯州警察罗兰夏普（汤米赖琼斯饰）负责调查这起谋杀案，但目前最棘手的事情是目睹了这起谋杀案的五名校队橄榄球啦啦队队员。可能是凶手的下一个目标。为了掩护五名目击者，罗兰不得不幻形成拉拉队教练，与女拉拉队一起生活，完成卧底任务。可这五个正值青春期的少女，怎么愿意安静的待在家里，当然是满满当当的。她们是一群无忧无虑的啦啦队女孩，不小心目睹了枪击事件，不小心惊动了枪手。一个呆板的警察，五个青春顽皮的少女，一个惊心动魄的搞笑故事就此展开